bogga_banner

ALAABADA

Salaan, kaalay si aad ula tashato alaabtayada!

Jimicsiga Neefsashada Balaastikada ah ee Saddex-socodka ah

Jimicsiga Neefsashada Balaastikada ah ee Saddex-socodka ah

Astaamaha:

Jimicsiga Neefsashada (Jimicsiga Neefsashada) wuxuu kaa caawinayaa horumarinta, hagaajinta iyo ilaalinta jirdhiska neefsashada.
Jimicsiga Neefsashada Neefsashada ee Saddex-socodka ah (Jimicsiga Neefsashada) waxaa loo sameeyay jimicsiyada neefsashada ee madaxa-bannaan oo la xakameeyey.

Gaar ahaan, waxay ku habboon tahay bukaanada sariirta jiifa. Sidaa darteed, neefsasho aan fiicnayn ayaa keenta hawo-qaadis aan ku filnayn qaybaha hoose ee sambabada. Waxaa dhici karta in dheecaanno badan (gaar ahaan xaako) ay ku ururaan qaybaha hoose ee sambabada. Sidaa darteed, barar ku dhaca unugyada sambabada ayaa la kordhin doonaa.

Si looga hortago taas, waa inaad la tababartaa jimicsigaas daaweynta si aad u neefsato dhowr jeer maalintii.


Faahfaahinta Badeecada

Calaamadaha Alaabta

Sharaxaadda Badeecada

Astaamaha:
Jimicsiga Neefsashada (Jimicsiga Neefsashada) wuxuu kaa caawinayaa horumarinta, hagaajinta iyo ilaalinta jirdhiska neefsashada.
Jimicsiga Neefsashada Neefsashada ee Saddex-socodka ah (Jimicsiga Neefsashada) waxaa loo sameeyay jimicsiyada neefsashada ee madaxa-bannaan oo la xakameeyey.
Gaar ahaan, waxay ku habboon tahay bukaanada sariirta jiifa. Sidaa darteed, neefsasho aan fiicnayn ayaa keenta hawo-qaadis aan ku filnayn qaybaha hoose ee sambabada. Waxaa dhici karta in dheecaanno badan (gaar ahaan xaako) ay ku ururaan qaybaha hoose ee sambabada. Sidaa darteed, barar ku dhaca unugyada sambabada ayaa la kordhin doonaa.
Si looga hortago taas, waa inaad la tababartaa jimicsigaas daaweynta si aad u neefsato dhowr jeer maalintii.
Isticmaalka:
1. Ku hay cutubka boos toosan
2. Si caadi ah u neefso ka dibna bushimahaaga si adag ugu wareeji afka dhamaadka tuubada.
3. Heerka socodka oo hooseeya - Neefso si aad u kor u qaaddo kubadda qolka koowaad oo keliya. Kubbada qolka labaad waa inay ku sii jirtaa booska Booskan waa in la hayaa saddex ilbiriqsi ama inta ugu badan ee suurtogalka ah midkii soo horreeya.
4. Heerka socodka sare - Neef ku neefso si aad kor ugu qaaddo kubbadaha qolka koowaad iyo ilbiriqsiyada. Hubi in kubbadda qolka saddexaad ay ku sii jirto booska nasashada inta lagu jiro jimicsigan.
5. Neefta sii daa - ka saar afka oo si caadi ah u neefso, naso - ka dib neefsasho qoto dheer oo dheer, qaado daqiiqad nasasho oo si caadi ah u neefso. Jimicsigan waa la celin karaa iyadoo la raacayo tilmaamaha dhakhtarka.
Fiiro gaar ah: U janjeersiga cutubka hore waxay u sahlaysaa bukaanada u arka inay ka duwan yihiin inay kor u qaadaan kubadda ama kubbadaha iyagoo qalabka ku haya boos toosan.
10005

10006

10007

10008

10009

Badeecadaha La Xiriira

10010
10011
10010
10011

Astaamaha Shirkadda

10013
10014
10015
10016

Bandhig

10018
10019
10020
10017

Shahaadooyinka

10007
10008
10009

Xirmada iyo Bixinta

10026

  • Kii hore:
  • Xiga:

  • Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir